Стоп аритмия. Научные практики, которые помогут сердцу перестать сбиваться с ритма, а вам – жить в такт со своими желаниями

В мире есть миллионы людей, у которых в предсердиях «искрит проводка», и сердце бьется нерегулярно. Некоторые живут в постоянном страхе перед очередным приступом, другие страдают от одышки и заметного снижения работоспособности. Но всех их объединяет стремление оставаться активными и наслаждаться жизнью. Эта книга врача-кардиолога, работающего на основе доказательной медицины, объясняет, как взять аритмию под контроль и начать жить полноценно. Книга будет полезна тем, кто: – получил диагноз «фибрилляция предсердий» или заботится о близком с таким диагнозом; – не хочет смиряться с аритмией и связанными с ней рисками для здоровья; – ищет способы продлить жизнь и улучшить ее качество; – готов с моей помощью изучать медицинские аспекты и действовать во благо своего здоровья. Из книги вы также узнаете, что такое артериальная гипертензия и как контролировать ее с помощью лекарств и изменений в образе жизни; почему аритмия часто связана с апноэ и как выявить расстройства сна; как вес, стресс, сахарный диабет и высокий уровень холестерина влияют на работу сердца; существуют ли продукты и витамины, которые могут поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы. Перед вами полноценный гид по функционированию сердца и сосудов, который поможет своевременно выявить проблемы с сердцем и корректировать лечение, если диагноз уже поставлен.