Аткинса или Кремлевская? Низкожировая или монопродуктовая? Или, возможно, раздельное питание? Если все эти вопросы вам знакомы, значит, вы действительно хотите сбросить вес. Но как это сделать, не навредив своему здоровью? Как разобраться в разнообразии методик? И действительно ли они принесут результаты? Ответы на эти и многие другие вопросы, а также необходимую поддержку и правильный психологический настрой вы найдете здесь! Худейте с умом! Примите стройность как образ жизни!
Сброс веса: основные способы похудения
«Правильное» похудение
Диеты в похудении
Занятия спортом при похудении
Массаж – приятная помощь в сбросе веса
Вспомогательные средства для сброса веса
Бытовые секреты похудения
Подведем итоги: как же все-таки худеть правильно?