Обеды в цикличном питании не только наполняют энергией, но и способствуют регулировке уровня кортизола, стабилизации настроения, снижению воспалительных процессов и улучшению пищеварения. Такой режим помогает повысить общее самочувствие, поддерживать гормональный баланс и обеспечивать стабильный уровень энергии во второй половине дня.
Это особенно актуально для женщин, которые стремятся достичь гармонии между питанием, самочувствием и естественными ритмами своего организма.