Эта книга представляет собой уникальное соединение кулинарного искусства и психологии. В ней вы обнаружите рецепты, которые не только насыщают тело, но и воздействуют на эмоции: «тревога», «радость», «вдохновение» и многие другие превращаются в вкус, цвет и аромат представленных блюд.
Каждый рецепт включает в себя детальное описание ингредиентов, пошаговую инструкцию по приготовлению и информацию о калорийности, а также раскрывает психологический смысл — чтобы вы могли ощутить влияние на свои эмоции.
От легких муссов и ярких смузи до сытных боулов и уютных домашних десертов — эта книга делает кухню пространством для экспериментов, радости и заботы о себе. Погрузитесь в кулинарную психотерапию и откройте новые аспекты вкуса, цвета и настроения!