Десерты могут быть не только вкусными, но и полезными, особенно для здоровья глаз. В этом разделе представлены лёгкие, питательные и натуральные сладости, в которых каждый ингредиент способствует поддержанию вашего зрения. От ягодных чиа-пудингов до домашних фруктовых желе, от запечённых яблок до шоколадных батончиков — все рецепты богаты витаминами A, C, E, цинком, антоцианами и жирными кислотами омега-3.
Рецепты адаптированы для различных вкусов и потребностей: здесь есть десерты без сахара, без глютена и на растительной основе. Каждый вариант содержит информацию о калорийности и краткое описание пользы для глаз — чтобы сладкое приносило не только радость, но и здоровье.