Каждый рецепт включает в себя:
Полный перечень ингредиентов с точным указанием их количества и калорийности.
Пошаговые инструкции по приготовлению, которые позволяют даже начинающим кулинарам быстро и легко готовить блюда.
Калорийность на порцию, что способствует контролю дневного потребления энергии.
Особенности коллекции:
Использование сезонных овощей, фруктов, бобовых, круп, постного мяса и рыбы.
Простые и доступные ингредиенты с минимальным использованием обработанных продуктов.
Разнообразные методы приготовления: тушение, запекание, готовка на пару, смузи.
Поддержка сбалансированного рациона, богатого белками, клетчаткой, витаминами и минералами.
Эта коллекция предназначена для:
Людей, стремящихся вести здоровый образ жизни.
Планирования ежедневного или недельного меню.
Контроля веса и улучшения обмена веществ.
Вдохновения для экспериментов с полезными и вкусными блюдами.
Собранные рецепты позволяют сочетать вкус, разнообразие и здоровье, делая питание легким, вкусным и полноценным.