Флекситарианство: Ужины

«Флекситарианство: ужины» — это актуальный способ питания, который основывается на основном потреблении растительной пищи с умеренным добавлением мяса, рыбы и других продуктов животного происхождения. Такой рацион объединяет преимущества овощей, фруктов, бобовых и злаков с гибкостью, позволяя добавлять белок животного происхождения в соответствии с предпочтениями и потребностями.