Детский фитнес

Книга «Детский фитнес» представляет собой методическое пособие для педагогов дополнительного образования и тренеров по физической культуре для детей. Тренировки в стиле фитнес являются более щадящими по сравнению со спортом высших достижений и ориентированы на укрепление здоровья ребенка. В данной книге в доступной форме на примере работы с ученицей автора рассматривается биомеханика упражнений и предлагается методика преподавания самых популярных направлений в детском фитнесе.