Саморазвитие – это один из самых практичных аспектов психологии, поскольку человек с рождения стремится к самосовершенствованию. Но как выбрать правильный путь? Где найти силы для первого шага? Как наладить хорошие отношения с коллегами? Как избежать конфликтов с детьми и родителями? Как защититься от манипуляторов и перестать бояться споров? Так много вопросов! А ответ один: начните с себя. Эта книга поможет разобраться в нюансах психологии личности, расскажет, как не оставаться на месте, развивать волю и память, исправлять ошибки и научиться их не повторять.