Самосаботаж. Как перестать мешать себе достигать целей и откладывать важные дела на потом за 30 дней

Книга о преодолении внутренних барьеров и самосаботаже, мешающих достижению целей и реализации потенциала личности. В теоретической части автор анализирует психологические причины самосаботажа, разновидности и проявления, механизмы формирования внутренних ограничений. Практическая часть включает эффективные методики и упражнения по работе над установками и убеждениями, полезные рекомендации по организации мышления, планированию и реализации целей, преодолению страхов и сомнений. Полезна всем, кто стремится к личностному росту и реализации своего потенциала.