Как рождаются страхи

Уверены ли вы в том, что действительно хорошо понимаете себя? Знаете ли вы, откуда берутся все ваши тревоги, негативные эмоции и страхи? И обладаете ли вы точным представлением о настоящих причинах панических атак и непреодолимых фобий? В своей новой книге Джоди Андерсон делится тем, что на самом деле представляют собой беспричинные страхи и почему так много людей страдают от них. Это руководство поможет вам наконец разобраться в собственных эмоциях и избавиться от тревожности и давних фобий. Узнать истинную природу любого страха – разве есть что-то более увлекательное?