Ешь, голодай, повторяй

Менталитет диеты укоренился в каждом из нас, лишая радости жизни и отдаляя от желаемого результата. Джин Стивенс, автор бестселлеров, делится опытом похудения на 40 килограмм с помощью науки, открывая новую главу для тысяч людей по всему миру. Секрет в интервальном голодании, способном балансировать уровень инсулина и бороться с ожирением и диабетом. Простой и быстрый старт за 28 дней - вот что предлагает автор.