Развитие эмоционального интеллекта: подсказки, советы, техники

С детства нас учат скрывать и подавлять свои эмоции, но развитие эмоционального интеллекта позволяет адекватно реагировать на них и принимать взвешенные решения в стрессовых ситуациях. В своей книге Джилл Хэссон обучает читателей управлять своими эмоциями, определять эмоциональные потребности окружающих и избегать эмоциональных ловушек других людей, что поможет им быть успешнее в личной жизни и на работе.