Помощь парам, переживающим конфликты: использование эмоционально-фокусированной терапии и теории привязанности для построения прочных отношений

Если во время конфликтов с партнером вы часто ощущаете опустошение и усталость, всё чаще задумываетесь о расставании, потому что пробовали все возможные варианты улучшения отношений, то эта книга предназначена для вас. Многие пары исчерпали все средства – испробовали различные подходы к разрешению конфликтов, пытались начать всё с нуля, прочитали множество специализированных книг, обращались за советом к друзьям и родным, а также посещали нескольких психотерапевтов, но ничего не сработало. Из-за безысходности и бесполезности усилий люди начинают терять надежду и опустят руки. Не отчаивайтесь – изменения возможны. Эта книга является «руководством по выживанию». В ней вы найдете четкие инструкции и конкретные действия, которые помогут решить проблемы в ваших отношениях. Метод, предлагаемый авторами, называется эмоционально-фокусированная терапия. Его суть заключается в изменении первичных моделей реагирования (например, крика во время ссоры) на более здоровые и адекватные. «В этой книге мы будем учиться видеть общую картину: мы будем рассматривать отношения как процесс, а не только как взаимодействие двух людей. Вы и ваш партнер – это гораздо больше, чем диагноз или набор психологических терминов. Мы хотим помочь вам увидеть в себе и в партнере прежде всего людей – людей, которые испытывают душевную боль и приспособились существовать в этом мире, используя определенные поведенческие и мыслительные модели». Дженнин Эстес Пауэлл, Жаклин Вилик В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.