Можно ли быть замечательной мамой и женой, не теряя себя как личность?
Эта книга предназначена для женщин, которые ощущают, что растворились в семейных ролях. Для тех, кто всей душой любит мужа и детей, но в глубине души скучает по себе — той, какой была до замужества и материнства. Для мам, мечтающих о карьере, увлечениях и друзьях, но считающих эти желания эгоистичными.
Автор опровергает основной миф материнства: хорошая мама должна забыть о себе ради семьи. Наоборот, счастливая и реализованная женщина создает более гармоничную атмосферу в доме и подает детям пример полноценной жизни.
В книге вы найдете:
- Практические техники восстановления внутреннего ресурса без отрыва от семейных дел
- Стратегии формирования доверительных отношений с мужем и детьми
- Методы воспитания, основанные на взаимном уважении и здоровых границах
- Способы планирования семейного бюджета без стресса и конфликтов
- Готовые сценарии для сложных разговоров и конфликтных ситуаций