Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни

Читать книгу бесплатно Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни - Дипак Чопра

«Абсолютная медитация» Дипака Чопры – уникальное исследование феномена медитации и ее позитивного влияния на физическое, ментальное и эмоциональное состояние человека, а также на его отношения с окружающим миром. В новой книге автор, известный специалист по интегративной медицине и самопознанию, предлагает не только научные данные и сведения о медитации, но и показывает, как внедрить ее в повседневную жизнь и сразу ощутить ее целебное действие. В книге представлено десять упражнений-медитаций, которые изменят восприятие мира и помогут развить осознанность, а также 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей. Дополнительно предоставляется полезное приложение с 52 мантрами для медитации, с подробными описаниями и объяснениями. Чтение «Абсолютной медитации» позволит вам полностью трансформировать себя, пробудить тело, разум и дух, и научиться жить каждый день своей жизни открыто, свободно, творчески и осознанно.

Скачать книгу "Абсолютная медитация. Путь к осознанной и полной жизни" Дипак Чопра бесплатно