Переход от дефицитарной любви к бытийной любви

Это книга, способствующая трансформации, которая поможет вам перейти от любви, возникшей из чувства недостатка и тревоги, к любви, основанной на силе, присутствии и глубокой взаимосвязи. Вы узнаете, как выявлять паттерны «дефицитарной любви» — отношения, в которых партнеры пытаются заполнить внутреннюю пустоту друг друга, но в итоге лишь усиливают зависимость и неудовлетворенность. Постепенно, через практики осознанности, честного общения и работы с границами, вы научитесь строить «бытийную любовь» — отношения, где два целостных человека выбирают друг друга, чтобы вместе становиться сильнее, при этом сохраняя свою автономию. От первых шагов к присутствию до создания семейных ритуалов и преодоления кризисов — эта книга предлагает практические инструменты (дневники, методы коммуникации, упражнения) для формирования культуры устойчивости и полноты в вашей паре. Это путь от «мы нужны друг другу для выживания» к «мы хотим быть вместе, чтобы по-настоящему счастливыми и развиваться вместе».