Переход от дефицитарной любви к бытийной любви

Это книга, меняющая взгляд на отношения, которая поможет вам перейти от любви, основанной на чувстве недостатка и тревоги, к любви, основанной на силе, присутствии и глубокой взаимной связи. Вы научитесь распознавать паттерны «дефицитарной любви» — отношения, в которых партнеры пытаются заполнить внутреннюю пустоту друг друга, но в конечном итоге лишь усиливают зависимость и неудовлетворенность. Шаг за шагом, через практики осознанности, честный диалог и работу с границами, вы сможете построить «бытийную любовь» — отношения, в которых два цельных человека выбирают друг друга, чтобы вместе стать еще сильнее, сохраняя свою автономию. От первых шагов к присутствию до создания семейных ритуалов и преодоления кризисов — эта книга предлагает практические инструменты (дневники, техники коммуникации, упражнения) для формирования культуры устойчивости и полноты в вашей паре. Это путь от «мы нужны друг другу, чтобы выжить» к «мы хотим быть вместе, чтобы быть по-настоящему счастливыми и развиваться вместе».