Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести
2ч 45м
Отказ - не признак плохого характера. Напротив, умение отказывать - важный навык, который повышает эффективность, улучшает отношения и дарит уверенность. Если вы хотите научиться устанавливать границы и развить уверенность в себе, рекомендуем книгу Деймона Захариадеса. Он предлагает пошаговое руководство по отказу и практике говорения твердого, но вежливого "нет". После этого вы заметите, что вас начнут уважать и видеть вас как лидера, а не ведомого.