Совершенное владение телом и разумом. Как добиться успеха в спорте и жизни
5ч 03м
Дэн Миллман - мировой чемпион по легкой атлетике и исследователь восточных единоборств и йоги. Его книги, переведенные на 20 языков, вдохновили миллионы людей на создание гармоничной жизни. В своей книге автор предлагает методы воспитания чемпионов в спорте для достижения успеха и тонуса в жизни. Благодаря упражнениям на расслабление, дыхание и концентрацию, вы сможете преодолеть препятствия на пути к личностному росту и духовным открытиям, а также пробудить мастера в себе - спортсмена, владеющего телом и разумом.