Формула спокойной беременности. Все, что нужно знать современной маме о планировании, ожидании малыша и родах

Вы беременны и ощущаете, что утопаете в море противоречивых советов? Или только планируете ребенка и уже теряетесь в том, какие анализы нужно сдавать и каких рекомендаций придерживаться? Пора положить конец неразберихе! Представляем вам новое, современное руководство для будущей мамы, созданное практикующим врачом-гинекологом, кандидатом медицинских наук Дарьей Шишкиной. Эта аудиокнига заменит множество источников информации и предоставит вам самый ценный ресурс – уверенность и спокойствие. Внутри вас ждут: • Чек-листы анализов: что обязательно сдавать, а что – пустая трата денег. • Все об образе жизни будущей мамы: что действительно стоит ограничить, а какие запреты уже устарели. • Подробная информация о здоровье: разбор физических и психологических изменений в теле беременной женщины, сводка тревожных симптомов, а также распространенные проблемы беременных и советы по их решению. • Подготовка к родам: сборы сумки в роддом, подготовка тела к родам и секреты качественного и быстрого восстановления после рождения малыша. Только доказательная медицина для спокойствия и уверенности будущих мам!