Как перестать быть удобной и начать быть главной в своей жизни (Часть 1)

Эта книга — манифест для женщин, которые устали жертвовать собой ради чужого одобрения. В первой части бестселлера «Как перестать быть удобной и начать быть главной в своей жизни (Часть 1)» вы найдете пошаговое руководство по возвращению собственной ценности. Автор, ведущий эксперт в психологии саморазвития, помогает разоблачить синдром «хорошей девочки», выстроить непробиваемые личные границы и заново познакомиться с собой настоящей. Здесь нет сухих теорий — только глубокий психологический анализ, живые истории и практики, которые меняют сознание. Вы узнаете, как избавиться от парализующего чувства вины, перестать «чинить» партнеров и превратить внутреннюю критику в поддерживающий голос мудрой подруги. Это издание станет вашим личным планом освобождения от токсичных сценариев и первым шагом к жизни, где ваши желания наконец становятся приоритетом. Пришло время вернуть себе право быть собой. Ваша новая реальность начинается с этой страницы.