Мои любимые триггеры: Что делать, когда вас задевают за живое

Триггер - это вызывающий боль фактор, который может оглушить, лишить сил или вызвать яркую реакцию. Он возникает из-за конфликтных ситуаций или неосторожных слов окружающих, задевая самые глубокие слои нашей памяти о детских травмах. Даниэле Новара, опытный психолог и педагог, автор нескольких бестселлеров, рассказывает о том, как распознавать триггеры заблаговременно и разрешать конфликты эффективно. Его методика поможет жить в гармонии с собой и умело взаимодействовать с другими людьми, избегая болевых точек, которые могут ухудшить наше состояние и возродить детскую рану в памяти.