Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе

Лауреат Пулитцеровской премии Чарлз Дахигг открывает читателям захватывающий мир последних научных открытий, которые объясняют, как формируются привычки и почему они существуют, а также как их можно изменить. Как «Starbucks» привлекает своих клиентов? Можно ли запрограммировать себя на победу? Влияют ли привычки одного человека на достижение общей цели? Умело подкрепляя научные данные захватывающими примерами – историями из жизни крупных компаний, успешных спорткоманд и даже движений за гражданские права, Дахигг приводит нас к новому пониманию человеческой натуры и ее поистине безграничного потенциала. От силы привычки зависит многое: занятия спортом и борьба с лишним весом, профессиональная эффективность и финансовый успех. Изменяя привычки, мы можем изменить как свою жизнь, так и окружающий нас мир!