От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью

Читать книгу бесплатно От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью - Брианна Уист

Брианна Уист, консультант Forbes, исследует происхождение самосаботажа, причины его возникновения и способы окончательно избавиться от него. Она предлагает развить эмоциональный интеллект путем лучшего понимания своего мозга и тела, а также раскрыть свой потенциал. Внутренний конфликт интересов становится источником самосаботажного поведения, поэтому мы часто сопротивляемся изменениям до тех пор, пока не потеряем надежду. Однако, извлекая ценные уроки из наших вредных привычек, развивая эмоциональный интеллект и осознавая свой опыт на клеточном уровне, мы можем отказаться от этого пути и раскрыть свой потенциал. Книга рекомендована всем, кто оказался в ловушке саморазрушения и стремится улучшить свою жизнь, избавившись от деструктивного поведения.

Скачать книгу "От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью" Брианна Уист бесплатно