Необходимо осознать, что одиночество неизбежно, и важно не поддаваться иллюзиям других людей. Одиночество может быть осознанным и добровольным, что гораздо лучше, чем подчиняться чужим заблуждениям. Страдание от одиночества связано с постоянным чувством бремени бытия, которое становится заметнее в одиночестве. Преодоление патологической боязни одиночества заключается в осознании её ничтожности и причинах, которые часто связаны с детскими страхами.