Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе

Будем откровенны, успех человека зависит не столько от его талантов, сколько от уверенности в себе. Пока скромные люди остаются в тени, уверенные в себе личности занимают лучшие позиции, без труда получают повышения на работе, реализуют самые многообещающие проекты и начинают романы с самыми привлекательными мужчинами и женщинами. Уверенность в себе – это тот ключ, который открывает двери к успешной жизни. Если по какой-либо причине вы не обладаете этой уверенностью, самое время ознакомиться с этой книгой. Выдающиеся психотерапевты Барбара Марквей и Селия Ампел утверждают, что независимо от жизненных обстоятельств, каждый может развить высокую самооценку и уверенность в себе. Для этого авторы предлагают практические упражнения, которые позволят вам оценить уровень вашей уверенности и подобрать подходящие инструменты для борьбы с внутренним критиком. Эта книга опирается на самые современные научные исследования. Она поможет вам избавиться от пассивной позиции, характерной для людей, сомневающихся в себе, и начать активно двигаться к своим жизненным целям. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.