Книга о физической подготовки для профессионалов и любителей, для женщин и детей с 8 лет, такие виды спорта как ММА, БОКС, САМБО, ДЗЮДО, ФУТБОЛ, ТАЙСКИЙ БОКС, ВОЛЬНАЯ И ГРЕКО-РИМСКАЯ БОРЬБА и другие. На основе моего опыта в книге вы прочитаете тесты на физподготовку и сможете проверить свои силы, и узнать в какой физической форме вы находитесь, важность психологического настроя, описанны комплексы которые дают результаты, а в конце книге отзывы спортсменов мирового уровня о тренере Артуре Нжде, такие знаменитые спортсмены как топовые боец UFC Арман 'Ахалкалакец' Царукян, чемпион мира по самбо Арсен Ханджян, многократный чемпион ProFc Давид 'Император' Хачатрян и многие другие спорсмены