The Bellator Instinct: Reclaiming Your Life From Chronic Pain

После 15 лет в плену хронической боли я нашел выход. Эта книга — карта, которую мне хотелось бы иметь. Она не о борьбе с вашим телом, а о пробуждении вашего инстинкта бойца, внутреннего воина, который сражается за ваше спокойствие. Я предлагаю прямую и сострадательную систему: практические шаги для перепрограммирования вашей нервной системы, истории из моих самых темных часов и разрешение исцеляться не идеально. Если вас изнуряет боль, которую медицина не может объяснить, это ваш следующий шаг. Давайте начнем.