Как завершить нездоровые отношения. Страх расстаться

Это руководство представляет собой краткий алгоритм для преодоления страха разрыва токсичных и нездоровых отношений. В психологии это называется эмоциональной зависимостью, когда разум подсказывает: «Беги!», а сердце удерживает. Это первая часть пособия, вторая носит название «Страх одиночества». Рекомендую ознакомиться со второй частью до или после чтения этой. Несмотря на небольшой объем, в книге вы найдете практические упражнения и советы по работе с токсичными и нездоровыми отношениями.