Тревожная привязанность: Как не терять себя в любви

Тревожная привязанность: Как не терять себя в любви глубокое и практическое руководство для тех, кто стремится понять и преобразовать свои эмоциональные отношения. Эта книга поможет разобраться в природе тревожной привязанности, её причинах и влиянии на взрослые отношения. Вы научитесь распознавать свои чувства, выстраивать личные границы и управлять тревогой, сохраняя гармонию с собой и партнёром. Автор рассказывает о важных навыках активного слушания, выражения потребностей и разрешения конфликтов без потери себя. Вдохновляющие планы и упражнения поддержат на пути к уверенности, самоценности и личностному росту. Этот труд ключ к любви, в которой вы остаетесь собой, несмотря ни на что. Книга создана с помощью ИИ. Обложка: GPT Image - Лицензия