Чистота и ясность: Как организовать дом и ум при СДВГ

«Чистота и ясность: Как организовать дом и ум при СДВГ» — это практическое руководство для тех, кто хочет преобразовать хаос в порядок и достичь внутреннего спокойствия. В книге представлены основные принципы организации пространства с учетом специфики СДВГ, показывая, как порядок и чистота способствуют повышению продуктивности, комфорта и психического здоровья. Вы узнаете, как правильно обустроить ваш дом, создать безопасные зоны, применять минимализм и технологии, а также развивать устойчивые привычки, которые помогут поддерживать порядок на долгие годы. Эта книга вдохновит вас на достижение ясности ума через упорядоченность вокруг, даря уверенность и гармонию в повседневной жизни. Обложка: Midjourney - Лицензия