Кризис среднего возраста. Как помочь себе и близким

Многие сталкиваются с кризисом среднего возраста уже в раннем возрасте, не дожидаясь 35-40 лет. В результате возникает потеря интереса к людям и окружающему миру, раздражительность, депрессия, а также мучительные размышления о смысле жизни. Эта книга поможет вам понять, что на самом деле представляет собой кризис среднего возраста и как преодолеть его, став более сильным и обновленным. Она также предлагает советы о том, как помочь вашим близким – родственникам, друзьям и коллегам, которым не безразлична ваша судьба.