Право быть совой. Инструкция по выживанию в мире жаворонков

В этой книге вы не найдете советов вроде «вставай утром, молись и читай книги». О, нет. Здесь не будет рекомендаций по правильному сну, сонников для достигаторов или вдохновляющих размышлений о необходимости йоги перед сном. Но, наблюдая за путешествием-исследованием автора, вы обязательно соберете свой уникальный рецепт, подходящий именно вам. Возможно, именно его не хватало, чтобы наконец-то разрешить себе быть совой в мире жаворонков. Вы также поймете, почему мир жаворонков перестал быть единственным вариантом и как можно обойтись без его правил для достижения успеха. И, в конце концов, вы найдете те техники для эмоций, разума и тела, которые наполнят вас энергией в нужный момент и помогут замедлиться и отдохнуть в другое время. Эта книга для вас, если: – вас раздражает философия «магии утра»; – вы не знаете о существовании медицинской справки «о совости»; – вы любите засыпать в то время, когда другие только просыпаются; – вам нужны техники для эмоций, разума и тела, которые наполнят вас энергией в нужный момент; – вы жаворонок, и в вашем окружении есть совы, с которыми вы хотите выстроить теплые отношения. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.