Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология

Перед вами книга опытного врача-кинезиолога и мануального терапевта с более чем десятилетним опытом работы. Доктор Алексеев пришел к неожиданному выводу, что «обычные» упражнения для позвоночника могут быть неэффективными, а в некоторых случаях даже опасными при определенных заболеваниях. Знакомство с Дэвидом Лифом – известным кинезиологом и консультантом таких знаменитостей, как Наоми Кэмпбелл и Николас Кейдж, – способствовало разработке комплекса упражнений, который позволяет быстро и эффективно решить проблемы со спиной, а также укрепить и защитить позвоночник. Вы сможете выбрать упражнения, которые помогут именно вам оставаться здоровыми и активными на протяжении многих лет. В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.