Книга о спорте. Для детей и подростков

Развитие уверенности — это, наверное, самая тонкая и значимая часть психологии победы. Уверенность не является самоуверенностью или отрицанием своих слабостей. Это глубокое внутреннее понимание своих возможностей, границ и способности справляться с вызовами. Она формируется постепенно, через накопление опыта, анализ прошлых выступлений (как успешных, так и неудачных), а также через доверие к своим тренерам и поддержку окружающих.