БукТрейлер. Привязанность: исцеление отношений и понимание себя (по книге Валентины Корневой)

Почему мы строим отношения по одному и тому же сценарию? Книга объясняет, как детский опыт влияет на взрослые связи и предлагает инструменты для исцеления травм привязанности и формирования здоровых, доверительных отношений. Найти подходящую книгу среди множества вариантов не так просто! Чтобы не тратить время на тексты, которые могут оказаться неинтересными, и не разочаровываться в своем выборе, мы предлагаем вам ознакомиться с ключевыми идеями книги через ее буктрейлер. В каждом трейлере собраны основные мысли автора, сохранены его стиль и добавлены практические советы. За 10-15 минут вы получаете самое важное и понимаете, стоит ли читать полную версию. Если вас заинтересовало это знакомство и вы хотите углубиться в тему, приглашаем прочитать оригинал книги — там вы найдете всю необходимую информацию! Экономьте свое время — выбирайте книги осознанно! Почему одни люди легко строят доверительные отношения, а другие постоянно сталкиваются с непониманием, тревогой или эмоциональной холодностью? Книга «Привязанность: исцеление отношений и понимание себя» Валентины Корневой раскрывает, как детский опыт формирует наши взрослые отношения и предлагает практические инструменты для изменения деструктивных сценариев. Вы узнаете о 4 типах привязанности и их проявлениях в любви, дружбе и работе, а также поймете, почему вы: – боитесь близости или, наоборот, слишком зависите от партнера; – не доверяете людям, даже когда они искренни; – повторяете одни и те же ошибки в отношениях; Книга также затрагивает детские травмы, которые продолжают влиять на вашу взрослую жизнь: страхи, неуверенность, токсичные отношения и постоянное чувство «я недостаточно хорош». Автор, Виктория Аверкиева, предлагает не только теорию, но и понятные практики, сочетающие психологию, телесные техники и методы самоподдержки. Вы научитесь: – распознавать моменты, когда вами управляет раненый внутренний ребенок; – утешать его, вместо того чтобы игнорировать или критиковать; – формировать здоровые границы и перестать зависеть от чужого мнения; Эта книга предназначена для тех, кто устал бежать и хочет наконец остановиться, разобраться в себе и обрести чувство опоры внутри. Для тех, кто готов встретиться со своей болью, чтобы перестать быть ее заложником.