БукТрейлер. Привязанность: исцеление отношений и понимание себя (по книге Валентины Корневой)
Почему мы постоянно строим отношения по одному и тому же сценарию? Книга исследует, как наш детский опыт влияет на взрослые связи, и предлагает инструменты для исцеления травм привязанности и создания здоровых, доверительных отношений. Найти нужную книгу среди множества вариантов – задача не из легких! Чтобы сэкономить время на чтение неинтересных текстов и избежать разочарований в выборе, мы предлагаем ознакомиться с ключевыми идеями книги через ее буктрейлер. В каждом трейлере мы собрали основные мысли автора, сохранив его стиль и добавив практические рекомендации. За 10-15 минут вы получите все самое важное и поймете, стоит ли читать полную версию. А если это знакомство вас заинтересовало и вы хотите углубиться в тему, приглашаем ознакомиться с оригиналом – там будет вся необходимая информация! Экономьте свое время – выбирайте книги осознанно!
Почему одни люди легко строят доверительные отношения, а другие постоянно сталкиваются с непониманием, тревогой или эмоциональной холодностью? Книга «Привязанность: исцеление отношений и понимание себя» Валентины Корневой объясняет, как детский опыт формирует наши взрослые отношения и предлагает практические инструменты для изменения деструктивных сценариев. Вы узнаете о 4 типах привязанности и их проявлениях в любви, дружбе и работе, а также поймете, почему вы:
– боитесь близости или, наоборот, слишком зависите от партнера;
– не доверяете людям, даже когда они искренни;
– повторяете одни и те же ошибки в отношениях;
детские травмы, которые все еще влияют на вашу взрослую жизнь: страхи, неуверенность, токсичные отношения и постоянное чувство «я недостаточно хорош». Автор, Виктория Аверкиева, предлагает не просто теорию, а понятные практики, объединяющие психологию, телесные техники и методы самоподдержки. Вы научитесь:
– распознавать моменты, когда вами управляет раненый внутренний ребенок;
– утешать его вместо игнорирования или критики;
– устанавливать здоровые границы и прекращать зависеть от мнения окружающих.
Эта книга для тех, кто устал от постоянной беготни и хочет наконец остановиться, разобраться в себе и обрести внутреннюю опору. Для тех, кто готов встретиться со своей болью, чтобы перестать быть ее заложником.
© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2025