ВОЗВРАЩЕНИЕ СИЛЫ: КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ЖЕРТВОЙ И НАЧАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ

Ты ощущаешь, что жизнь ускользает, а решения принимают другие? Внутри тебя — усталость, сомнения и потеря контроля? Эта книга поможет восстановить внутреннюю силу и стать автором своей жизни. «Возвращение силы» — это глубокое и вдохновляющее руководство по личностному росту, основанное на идеях Адлера, Юнга и Франкла. Здесь нет сухой теории — только живая психология, реальные истории и практики, которые можно применять в повседневной жизни. Ты узнаешь, почему мы выбираем роль жертвы и как из неё выйти, как страх, сравнения и ожидания других потребляют твою энергию, что значит мужество быть несовершенным и как оно помогает превратить слабость в действие. Книга научит брать на себя ответственность без чувства вины, сохранять уверенность и смысл даже в трудные времена. Внутри тебя ждут упражнения для повышения уверенности, работы со страхом и внутренним критиком, восстановления самоуважения. Это не просто чтение, а путь к трансформации: шаг за шагом ты возвращаешь себе силу, осознанность и свободу. Истинная власть заключается в умении управлять своей жизнью.