То, чему не учат в школе: как строить жизнь, а не только карьеру

Эта книга представляет собой практическое руководство для всех, кто устал от стандартного подхода к жизни и стремится научиться строить её осознанно, гармонично и с внутренней поддержкой. В школе нас обучают зарабатывать оценки, выполнять задания и достигать карьерных высот, но никто не объясняет, как управлять своими ценностями, эмоциями, отношениями и личным развитием. В книге вы найдете стратегии, которые помогут: • развивать внутреннюю уверенность и самооценку, не зависящую от мнения окружающих; • управлять временем и ресурсами через осознанные компромиссы; • наслаждаться процессом и получать удовольствие от обучения и работы; • строить карьеру так, чтобы она поддерживала личную жизнь, а не поглощала её; • укреплять здоровье как стратегическую задачу; • завершать начатое и превращать опыт в развитие; • работать с внутренним диалогом, снижать стресс и повышать устойчивость.