Знакомо ли вам чувство постоянной неудовлетворенности, потерянности, или, возможно, вы втайне удивляетесь, что почти ничего не ощущаете и вас мало что волнует? Есть ли у вас хронические болезни, или же в целом «то руки болят, то ноги отказывают»? В любое время и в любом месте проблема эмоциональной зависимости является весьма распространенной. Книга, которую вы держите в руках, поможет вам разобраться в своем состоянии и узнать, что можно сделать с этим уже сейчас. Вы сможете установить «контакт» со своим телом, научиться понимать его «послания», и это знание будет на пользу вашему здоровью. Свобода от эмоционального насилия (и не только) начинается с простого шага – разрешить себе сказать: «Дело не во мне». Именно поэтому так называется наша новая серия книг об осознанном выходе из токсичных отношений, о свободе от болезненных привязанностей к абьюзерам, о защите от манипуляций. Для тех, кто ценит психотерапевтический нон-фикшен и кому тесно в отношениях.