Секреты спокойствия «ленивой мамы»

Каждой маме нужна эта аудиокнига. Часто бывает так, что вы устали, измотаны, растеряны и … сорвались на ребенка. Или, возможно, не сорвались, но внутри все бурлит. Как поступить в такой ситуации? Эта аудиокнига поможет маме включить режим осознания себя и выстроить новое, внимательное и заботливое отношение к своим эмоциям и чувствам. В ней вы узнаете: – Как выявить причины своего раздражения; – Как предотвратить детскую истерику; – Когда и как можно сравнивать ребенка; – Как правильно сказать «нет»; – Как маме сохранить свой внутренний баланс.