Содержание:1. Привычная профилактика кризиса2. Отрицательные стороны такой профилактики3. Перезагрузка мозга с помощью сна4. Развивайте мелкую моторику5. Почему именно мелкая моторика?6. Медитации, молитвы, ритуалы7. Гладь волосатую стену8. Игра на скрипке9. Искусство баланса10. Танец-транс и сон на бегу11. Депривационная камера12. Чувство благодарности