Как восстановить энергию за 10 минут в день? Простые техники для занятых людей!

Устали просыпаться уставшими? Чувствуете, что жизнь проходит мимо? Эта книга создана именно для вас! Забудьте о сложных духовных практиках — здесь представлены только эффективные техники для занятых людей. Всего за 10 минут в день вы научитесь восстанавливать свою энергию, избавляться от стресса и находить внутреннюю силу. Вы узнаете, почему вы постоянно чувствуете усталость (дело не в работе!), как за 5 минут снять панику прямо на рабочем месте, вернуть страсть к жизни и отношениям. Получите готовый план на 21 день, экстренные методы для стрессовых ситуаций и простые упражнения, которые можно выполнять незаметно для окружающих. Без эзотерики и лишней информации — только конкретные действия для достижения реальных результатов. Ваша энергия и уверенность в себе стоят этих 10 минут в день! Фото из личного архива Андрея Попова