Что делать если болит спина: 7-дневный план избавления от боли

Вы проснулись с дискомфортом в спине — и снова день начинается с страданий? Каждый наклон, поворот, даже чихание вызывает острую боль? Эта книга — ваше решение. За 7 дней вы сможете избавиться от боли без дорогих врачей и опасных таблеток. Вы узнаете истинную причину боли, получите экстренные методы облегчения за 5 минут и пошаговый план укрепления спины. Простые упражнения, безопасные движения, защита от повторного появления боли — всё это здесь. Ваша свобода движения начинается прямо сегодня. Фото из личного архива автора Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.