Что делать если болит спина: 7-дневный план избавления от боли

Вы проснулись с болью в спине — и снова день начинается с страданий? Каждый наклон, поворот, даже чихание причиняет острую боль? Эта книга станет вашим спасением. За 7 дней вы сможете избавиться от боли без дорогих врачей и рискованных таблеток. Вы узнаете истинную причину боли, получите экстренные техники облегчения за 5 минут и пошаговый план для укрепления спины. Простые упражнения, безопасные движения и защита от рецидивов боли — всё это вы найдёте здесь. Ваша свобода движения начинается сегодня. Фото из личного архива автора Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.