Границы симбиоза. Как пользоваться ИИ и не потерять себя

Мы проснулись в мире, где алгоритмы отвечают быстрее, чем мы успеваем сформулировать вопрос. Эта книга — навигация по тревоге, выгоранию и ловушке сравнения, которые приносит эпоха ИИ. Она помогает выстроить границы симбиоза: где автоматизация служит, а где подменяет мышление. Здесь — практики внимания, медленности и авторства, чтобы пользоваться ИИ и не потерять себя.