Сначала ты. Как перестать ставить себя на последнее место

Сначала ты. Как перестать ставить себя на последнее место — это искренний и глубокий разговор о том, как прекратить жить ради чужих ожиданий и наконец вернуть себе право быть. Эта книга поможет освоить умение говорить «да» себе, устанавливать личные границы, справляться с чувством вины, отказом и страхом быть неудобным. Это не просто текст о самоценности — это путь к себе. Без оправданий. Без лишнего. С любовью — сначала к себе.