Не спеши. Как замедлиться и вернуть вкус к жизни

«Не спеши. Как замедлиться и вернуть вкус к жизни» — это книга, которая приглашает нас остановиться. В мире, где важна скорость, автор предлагает углубиться: к тишине, телесным ощущениям, осознанности и простоте. Здесь отсутствуют рецепты успеха и гонка за достижениями. Вместо этого происходит бережное возвращение к себе, своему ритму и настоящему моменту. Эта книга — не руководство, а компас для тех, кто устал от спешки и хочет вновь ощутить вкус жизни.