Молчание внутри. Как обрести покой, когда слишком много шума

«Молчание внутри. Как обрести покой, когда слишком много шума» — это руководство к внутренней тишине в мире, где всё требует внимания. Книга учит замедляться, слышать себя среди хаоса и выбирать покой как образ жизни. Через глубокие размышления, практики осознанности и искренний диалог с читателем, она помогает восстановить связь с собой, обрести ясность и сделать тишину не роскошью, а источником силы.